>>1206
>Qu’en pensez-vous ?
N'ayant jamais pris la peine de me faire des programmes techniques, la moitié du jargon employé ici m'est inconnu xD
Mais ça a l'air bien, complet et tout. l'essentiel anon c'est que tu t'y retrouves et que ça te fasse du bien.
J'ai jamais réussi à me motiver à faire des exercices en intérieur, le sport doit avoir pour moi un côté ludique (aller dehors, faire une activité spécifique) même si je le reconnaît ça me ferait pas de mal de me taper quelques sessions pompes / abdos régulièrement.
Garde le cap anon !
>Le kettlebel ne fait que 12 kilos, ce qui est un petit peu léger
Euh, on en parle de mes cloches de 3 kilos qui me servent à caler mes portes quand il y a des courants d'air ?